галина карелина (пархоменко)

Геморрой — одно из самых распространенных проктологических заболеваний, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 50% взрослого населения старше 30 лет хотя бы раз испытывали симптомы геморроя, а в России, согласно статистике Минздрава, до 20% населения страдают от хронической формы этого недуга. Несмотря на широкую распространенность, геморрой часто остается «стыдной» темой, из-за чего люди откладывают визит к врачу, усугубляя проблему. Основной причиной развития геморроя являются повседневные привычки и позы, которые создают давление в области малого таза, нарушая кровообращение и вызывая воспаление геморроидальных узлов. Эта статья раскроет, какие позы и привычки провоцируют геморрой, как их избежать и какие меры помогут предотвратить или облегчить симптомы. Если вы ищете информацию по запросам «причины геморроя», «как избежать геморроя», «симптомы геморроя» или «профилактика геморроя», этот материал для вас. Мы

Есть один горький момент, о котором редко говорят вслух. Он приходит не сразу. Не в тот день, когда ребёнок уехал учиться, и даже не тогда, когда создал свою семью. Он приходит тише – между делом. В коротком звонке «потом», в забытом обещании, в раздражённом вздохе на том конце трубки. И вдруг становится ясно: что-то сместилось. Не любовь – нет. А уважение. Вырастили, выучили, возили банки с вареньем в студенческое общежитие, отдавали лучшее, откладывали «на потом» свои желания – а теперь рядом будто посторонние. Формально – дети. По ощущениям – чужие люди. Каждый третий родитель после 50 лет чувствует себя «обузой» для собственных детей. Это не преувеличение и не эмоции – такие данные приводит ВЦИОМ. И за сухими цифрами стоят очень живые чувства: неловкость, стыд, одиночество, страх «быть лишним». Почему так происходит? Почему отношения портятся не из-за крупных скандалов, а из-за мелочей? И главное – что нельзя спускать с рук, если хочется сохранить не контроль над детьми, а их уваж

Вы работаете всю жизнь, платите налоги, и вот до пенсии остается всего ничего — 5 лет. Кажется, что государство вспоминает о вас только в день выхода на заслуженный отдых? Это большое заблуждение. За пять лет до пенсии вы получаете особый статус — предпенсионер. И с этим статусом приходит целый набор льгот и гарантий, о которых, к сожалению, знает меньше половины тех, кому они положены. Эти меры поддержки созданы, чтобы помочь вам плавно и уверенно подойти к новому этапу жизни. Давайте разберемся, что вам положено по закону, как это получить и почему нельзя упускать эти возможности. Кто такой предпенсионер? Это не просто возраст, это статус Предпенсионер — это гражданин, которому осталось не более пяти лет до наступления возраста, дающего право на страховую пенсию по старости (включая досрочные пенсии). Важно: этот срок считается включая год наступления пенсионного возраста. Как определить, что вы предпенсионер? Вам не нужно получать никаких специальных удостоверений. Статус определяе