Левая колонка

валентина симонова

Последний визит: вчера 23:01

Фильтр

Заметки Увлечения

валентина симонова

5 авг

Дачные хитрости от А до Я

Абрикосы в сиропе

валентина симонова

15 мая

Парим Варим

ЛЕГКОЕ ПТИЧЬЕ МОЛОКО 🥛
на весь десерт 125 калорий и 26 г белка 🔥😍

Идеальный десерт, подойдёт даже на ужин и даже для тех кто сейчас худеет! Ведь в нем почти нет углеводов и жиров. Просто мечта 🥰
⠀⠀
🌿 ИНГРЕДИЕНТЫ:
• мягкий творог 170 гр
• желатин быстрораств. 10 гр
• молоко 30 гр (или сливки)
• простая вода 50 мл
• ванилин, подсластитель
⠀
Желатин растворить в тёплой воде и подогреть в микроволновке или на водяной бане до полного растворения (10-30 сек). Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать до однородной массы. Выложить в любую посуду (у меня пиала) и отправить на час в холодильник. Украсить сиропом или ягодами по своему желанию.
⠀
• КБЖУ 125 / 26 / 0,7 / 3
Получается ну о

валентина симонова

23 мар

Вкусно и Просто c Ноной!

Просто божественный ужин! 👌

✅Для картофельного теста:

Картофель – 5 шт.
Яйца – 3 шт.
Петрушка – по вкусу
Лук – 1 шт.
Болгарский перец (красный) – 1 шт.
Соль, чёрный перец – по вкусу
Мука – 2 ст. л.
✅Для начинки:

Лук – 1 шт.
Куриное филе – 1 шт.
Болгарский перец (красный и жёлтый) – 2 шт.
Чеснок – 3 зубчика
Соль, чёрный перец – по вкусу
Сыр Чеддер – 50 г
Масло для жарки
Сыр Моцарелла – 50 г
✅Готовим:

Очищенный картофель натереть на крупной тёрке, промыть водой, отжать через сито.
В миске соединить картофель, взбитые яйца, нарезанную петрушку, лук, болгарский перец, муку, соль и перец, тщательно перемешать.
Противень застелить пергаментом, выложить картофельную массу ровным слоем.
Выпекат