Переход на низкоуглеводное питание — это смена рациона и перестройка обмена веществ. Этот процесс может сопровождаться неприятными симптомами похожими на простуду."Кето-грипп" — это не медицинский диагноз и ...
Что такое кето-диета и зачем нужны овощи Кетогенная диета — это режим питания с высоким содержанием жиров, умеренным количеством белка и минимальным количеством углеводов (обычно 20–50 г в день). В ...
Думаете, на кето придется попрощаться с ягодами? Вовсе нет! Некоторые из этих маленьких сочных радостей станут частью рациона. Нужно только знать какие выбирать и как не переборщить с порциями. Когда н...
Кето диета — один из самых обсуждаемых планов питания. В соцсетях, блогах, среди друзей — везде говорят о том, как люди худеют, чувствуют прилив энергии, избавляются от тяги к сладкому и улучша...
Продукты для кето диеты имеют особенность: в них отсутствуют или содержится мало углеводов. Часто встает вопрос: что съесть на завтрак, чтобы было сытно, полезно и быстро? В мире, где углеводы под запретом, а ...
