МАРИНОЧКА П

Вы тратите тысячи рублей на шампуни, маски и сыворотки, а волосы все равно выпадают, выглядят тусклыми и безжизненными? Знакомая ситуация. Правда в том, что никакой внешний уход не заставит волосы расти здоровыми, если проблема внутри организма. Волосы - это индикатор нашего здоровья. И прежде чем бежать за очередной "волшебной" баночкой, нужно заглянуть глубже - в анализы крови. Какие же показатели самые важные для волос? Что нужно проверить в первую очередь, чтобы не гадать на кофейной гуще? Разбираем топ-5 анализов, которые назначают трихологи при жалобах на выпадение и ухудшение состояния волос. Волосы - не самая важная часть организма с точки зрения выживания. Поэтому питательные вещества поступают к ним по остаточному принципу. Если организму не хватает железа, белка или витаминов, он в первую очередь направит их к сердцу, мозгу и другим жизненно важным органам. Волосы получат то, что останется (или не получат ничего). Поэтому, когда волосы начинают выпадать, тускнеть или ломатьс

Вы курите? Вы уже пробовали бросить — и срывались? Вы устали от кашля, запаха на одежде, одышки, страха заболеть? Вы хотите бросить — но боитесь, что не получится? Вы не одиноки. Более 1 миллиарда человек в мире курят. Каждый год от табака умирает 8 миллионов человек — больше, чем от ВИЧ, малярии и туберкулёза вместе взятых. Но есть и хорошая новость: бросить курить может каждый. Даже если вы курите 20, 30 или 40 лет. Даже если вы уже сдавались десятки раз. В этой статье — не очередной морализаторский лозунг, а научно обоснованный, пошаговый план, основанный на данных ВОЗ, исследованиях Национального института онкологии США (NCI), клинических протоколах и реальных историях людей, которым удалось победить зависимость. Мы расскажем: Готовы изменить свою жизнь? Тогда начнём. Многие думают: «Я просто не могу собраться с силами». Это ошибка. Курение — это хроническое заболевание, вызванное действием никотина на мозг. Никотин — один из самых аддиктивных веществ в мире. Он действует быстрее,

Когда волосы начинают сыпаться пучками — первая мысль: «Это гормоны». У женщин — подозрение на щитовидку или эстрогены. У мужчин — на тестостерон. Но реальность намного сложнее. Гормоны действительно играют роль, но не они запускают проблему в большинстве случаев. Иногда волосы начинают падать по причинам, о которых люди даже не догадываются — и лечат совсем не то. Сегодня разберём по-настоящему важное: почему волосы выпадают, какие анализы нужны, и что можно сделать, чтобы остановить этот процесс. 1. Волосы — это индикатор здоровья Каждый волос проживает цикл около 2–6 лет. Но если что-то нарушает питание волосяных фолликулов, организм делает естественный выбор — экономит энергию и убирает то, что не жизненно важно. Поэтому выпадение волос — это часто не проблема красоты, а сигнал, что тело работает на пределе. 2. Дефициты — номер один среди причин Очень часто врачи сразу «ищут гормоны», хотя анализы на них у большинства людей оказываются в норме. А вот дефициты — почти всегда в