Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 июл 2017
Фильтр
Поделилась видео
02:58
Поделилась фотографией
Говорят, что в день святого Николая, у людей сбываются мечты...
От души вам этого желаю, так же, как любви и красоты!
Скрыть описание
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота.
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.
Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.
Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом
ТИРАМИСУ В БУТЫЛКЕ: ЭТО ПРОСТО ГЕНИАЛЬНО!🍒
🍒Тирамису - один из самых популярных десертов в мире.
И его можно без труда приготовить дома. Особенно если у вас где-нибудь завалялись две пустые пластиковые бутылки... Результат вас приятно удивит.🌸Разверни чтобы прочесть весь рецепт👇Продолжение ниже... ↓↓↓ ЖМИ ↓↓↓
Нужно:
____________
250 г маскарпоне
2 яйца
50 г сахара
250 мл сливок
Бисквитное печенье
200 г малины
200 мл черного кофе (сваренный)
500 г молочного шоколада
ножницы
2 пластиковые бутылки
Готовим:
____________
Отделим белки от желтков, смешаем желтки с маскарпоне и сахаром.
Перемешаем.
Белки и сливки отдельно взбиваем миксером.
Аккуратно смешиваем все вместе.
Берем пластиковые
🍒Тирамису - один из самых популярных десертов в мире.
И его можно без труда приготовить дома. Особенно если у вас где-нибудь завалялись две пустые пластиковые бутылки... Результат вас приятно удивит.🌸Разверни чтобы прочесть весь рецепт👇Продолжение ниже... ↓↓↓ ЖМИ ↓↓↓
Нужно:
____________
250 г маскарпоне
2 яйца
50 г сахара
250 мл сливок
Бисквитное печенье
200 г малины
200 мл черного кофе (сваренный)
500 г молочного шоколада
ножницы
2 пластиковые бутылки
Готовим:
____________
Отделим белки от желтков, смешаем желтки с маскарпоне и сахаром.
Перемешаем.
Белки и сливки отдельно взбиваем миксером.
Аккуратно смешиваем все вместе.
Берем пластиковые
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
206
- СВЕТЛАНКА МАТВЕЕВА (МУСАТОВА)Владимир
- ГАЛИНА ХАРАДЖА(ХАСХАЧИХ)Мариуполь
- Елена Балджи(Гаргала)Мариуполь(Сартана)
- Людмила Правдивец(Волколуп)Мариуполь
31
- САРТАНА НА КИПРЕ793 подписчика
- •КНИГА МУДРОСТИ - ЦИТАТЫ И АФОРИЗМЫ™•903993 подписчика
- ХОЗЯЮШКА. Рецепты и домашние хитрости75525 подписчиков
- Мудрые Мысли3987864 подписчика