Левая колонка

Олег Кравченко

Последний визит: 22 окт 2020

Фильтр

Заметки Увлечения

Олег Кравченко

18 янв 2017

Поделился темой

Шеф-повар GIF

тут всё вкусно и полезно - интернет-журнал о полезных вещах, о вкусных рецептах, лайфхаках и обо всём, что непременно пригодится в быту. Ежедневно мы публикуем невероятное количество самых полезных советов для улучшения повседневной жизни читателей.

120K участников

Как правильно использовать специи. На заметку.

Олег Кравченко

9 мая 2016

Худею вкусно

ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ВОДУ. ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.