Елена Ковалева(Шахмаева)

Как понять, что гормоны молодости уходят, и притормозить этот процесс. Возможно ли восстановить гормональный фон без лекарств, когда уже снижается. Удивитесь, но ответ — да! После 50, а многие даже и после 40 лет ощущают изменения в теле, организм потихоньку готовится к гормональной перестройке. «Гормоны молодости» куда-то уходят, какие ощущения, изменения в здоровье происходят и как можем повлиять на свой гормональный фон, сделать организм моложе. К гормонам молодости относятся тестостерон, эстроген, гормоны роста и предшественник половых гомонов — ДГЭА. В большей степени мы говорим о типично мужских и женских гормонах — тестостерон и эстроген, они после 50 лет снижаются. Особенно ярко чувствуют женщины: приходит печальный климакс. Почему я сказала, что многие ощущают изменения даже в 40 лет? Увы, приходят первые звоночки: начинают ломить суставы — они не такие подвижные, многие чувствует изменения погоды, подходит гипертония... Человек начинает быстрее уставать, вроде питается так ж