Нежные котлеты, которые можно есть перед сном #рецепт на 100грамм - 43.07 ккал Белки- 3.31 Жиры - 1.42 Углеводы - 4.31 Ингредиенты: 1 крупная морковь 1 маленький кабачок Фарш из курицы 200 г 1 белок 1 лук Специи по вкусу Приготовление: Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера). Приятного аппетита! Вкусно и полезно!!