Добавьте эндорфинов!) Вы чувствуете беспокойство? Злость? Для этого есть тренировки. Даже если у вас нет настроения занятия йогой, медитация или дыхательные упражнения могут вам помочь. Не делайте интенсивных тренировок. Пусть они будут медленными и рассл...