Оксана Мальгина

📌Содержание: 1. Медитация на расслабление тела и ума 2. Аффирмации, произносимые вслух 3. Визуализация уверенного самовыражения 4. Утренняя настройка на уверенное общение 5. Медитация перед важной встречей или выступлением 6. Вечерняя практика для снятия голосового и психоэмоционального напряжения ✅Курс совмещает глубокие расслабляющие медитации с мягкой работой над голосом и речью. Это не только про "расслабиться", но и про то, как звучать уверенно, ясно и спокойно — изнутри. Для кого: 📌Тех, кто испытывает тревожность, стресс, напряжение. 📌Людей, боящихся говорить или выступать. 📌Педагогов, логопедов, коучей, психологов 📌Всех, кто хочет раскрыть голос и внутреннюю силу мягко, без да