
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
120/80, пульс 70 — все видели эти цифры, но что они значат?
120 — когда сердце толкает кровь80 — когда сердце отдыхает
40 — разница (должна быть 30-50)
70 — пульс (норма 60-90)
В карусели простым языком:
→ Что такое верхнее и нижнее
→ Почему разница важна
→ Какая норма пульса
→ Когда срочно к врачу
→ Чем помочь себе
Сохрани. Это база, которую должен знать каждый.
194 комментария
1.3K раз поделились
8.4K классов
- Класс
поделилась публикацией
Ч.1 Ветеран труда в 2026: Всё, что изменилось. Краткая памятка и ответы на частые вопросы
На основании Ваших вопросов в комментариях к аналогичной статье составили краткую памятку и собрали наиболее популярные вопросы и ответили на них. Получить звание «Ветеран труда» в 2026 можно, но правила стали сложнее. Главное: теперь оно почти целиком зависит от стажа и наград на федеральном уровне. Региональные награды дают право только на региональное звание, которое действует в пределах одного субъекта РФ. 📌 2 главных пути к званию (федеральному): Путь через стаж и госнаграды.
Нужно иметь одну из высших госнаград СССР или РФ (орден, почетное звание и т.д.).
Иметь стаж для пенсии (учитывая переходный период). Путь через один стаж (без наград, но очень длинный).
Начали работать в несовершеннолетнем возрасте в период ВОВ (1941-1945).
Иметь стаж: 40 лет для мужчин / 35 лет для женщин. Отвечаем на частые вопросы: 1. Хватит ли моей медали «За трудовую доблесть»?
Да, если она государственная (СССР или РФ). Это одна из нужных наград. 2. У меня есть только грамота от Министерства. Она
Показать еще
308 комментариев
260 раз поделились
2.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
224
118
- ПРИЧЁСКИ, МАКИЯЖ, МАНИКЮР356239 подписчиков
- kari144264 подписчика
- 👉 Маленькие Советы ✔269800 подписчиков
- Готовим вместе с Машей Маковецкой25541 подписчик
- "7 дней". Новости Омска, России и мира27576 подписчиков