Наталия Гольмгрейн

Всем привет! Сегодня статья «чемоданная» - ранним-ранним утром мы покидаем очаровательный и аристократически элегантный Санкт-Петербург, поэтому мне оказался по силам совсем небольшой объем полезной информации. Хочу заострить ваше внимание на простой, но важной теме: как уверенно и целенаправленно сжигать жир ночью и чего делать точно не стоит, дабы не мешать своему прогрессу. Это практический нюанс, запомнив и освоив который, вы будете по утрам стабильно просыпаться с небольшими отвесами - вплоть до результата. Уже похудевшие и целенаправленно набирающие массу товарищи, простите меня, - снова камень не в ваш огород. Надеюсь, информация все равно окажется для вас интересной. Итак, мы решили избавиться от лишних килограммов. У нас с вами есть 24 часа для жиросжигания. Разумеется, какие-то периоды будут с этой точки зрения более эффективными, какие-то - менее, а какие-то - совсем неэффективными. Это нормально. Главное, создать метаболические предпосылки для отрицательного энергетического