Мила Ч

Лямблии — это крошечные микроорганизмы, которые могут поселиться в кишечнике человека и вызывать целый ряд неприятных симптомов. Многие люди годами не подозревают, что в их организме живёт такой «гость», и списывают усталость, дискомфорт в животе или плохое самочувствие на стресс, переутомление или возраст. Но на самом деле причина может быть гораздо проще — и одновременно коварнее. Эта статья поможет разобраться, что такое лямблии, откуда они берутся, как распознать их присутствие и, самое главное, как вернуть себе лёгкость и здоровье без лишней паники и суеты. Лямблии — это одноклеточные паразиты, научное название которых Giardia lamblia (или Giardia intestinalis). Они обитают в тонком кишечнике и питаются тем, что мы едим. Несмотря на микроскопические размеры, их влияние на организм может быть значительным. Эти организмы существуют в двух формах: Именно цисты становятся причиной заражения. Попадая в организм через рот, они «просыпаются» в кишечнике и начинают активно размножаться. Л

3 варианта. Курица в кефире всегда получается невероятно нежная (просто тает во рту) и очень вкусная. Потребуется минимум продуктов, а результат замечательный. Кефир является отличным маринадом. Кислота, содержащаяся в нем, прекрасно размягчает волокна мяса, делает его очень нежным. Покажу один вариант на плите и два варианта в духовке. Первый вариант. Курицу весом 1,5 кг разрезаем на 11 кусков (хребет не используем). Посыпаем куски солью, молотым перцем и отправляем в миску. Можно использовать только голень, бедра или грудку. Репчатый лук (1 большая луковица) нарезаем тонкими полукольцами, жмем рукой на доске до выделения сока и отправляем к курице. Вливаем 500 мл кефира (у меня 3,2%). Еще немного сверху солим и перчим. Хорошо перемешиваем, накрываем и отправляем в холодильник минимум на 4 часа (можно оставить на ночь). Курицу вынимаем из кефирного маринада и выкладываем в форму. Лук в этом варианте для запекания не используем, но его можно отжать и обжарить на сковороде. Чтобы при за

Настал момент вновь отметить годовщину со дня рождения Сергея Дроздова — легенды эпохи вокально-инструментальных ансамблей, многолетнего солиста «Синей птицы», чей голос по-прежнему напоминает огромному числу слушателей о лучших годах жизни — времени открытий и успехов... И конечно, первых романтических чувств с их роковой обострённостью. Казалось, всё будет навсегда... Но и чувства мимолётны, как годы и целые десятилетия. Волна вокально-инструментальных ансамблей в СССР породила не только собственную эстетику, но и целую плеяду звёзд. Сергей Дроздов определённо относился к числу самых известных солистов своего времени, но со свойственной ему скромностью к звёздам себя не причислял. В лицо его могли даже не знать, но по голосу всё было слышно. Этот голос почти магически воздействовал на аудиторию, хотя его обладатель не был профессиональным певцом и даже не получил за свои достижения никаких регалий. Для поклонников ВИА «Синяя птица» солист и басист Сергей Дроздов был, конечно, пусть и