Лилия Фролова (Чолак)

Дорогие дамы, давайте потанцуем?

Объявялется набор в группу по зумбе (без возрастного ограничения )
Приобретаем отличную форму,получая удовольствие!
Что означает девиз «зумба – это не тренировка, это вечеринка»? То, что это фитнес для развлечения и здоровья. Единственное, что потребуется – это кроссовки, спортивная форма и абонемент. Какие-то уроки по технике, занятия для новичков или персональные тренировки не нужны. Занятие  рассчитано на любого человека. Нагрузка тем больше, чем интенсивнее танцуешь.
       На зумбе можно:
танцевать, даже если совсем не умеешь;
отрываться, если нет времени на вечеринки;
сбрасывать негатив;
тратить калории, не вспоминая о дорожке и час