Левая колонка
Последний визит: 14:12
Фильтр
5 мифов о здоровом питании
Правильное здоровое питание становится популярным, потому что все больше людей задумываться о своем здоровье, задумываются о пользе продуктов. Но есть некоторые заблуждения, которые заставляют людей бояться правильного питания и мешают отказаться от вредных привычек.
Я расскажу о 5 самых распространенных ошибочных мнений о здоровом питании.
Миф 1⃣ : здоровое питание – это невкусно
Это, пожалуй, самый большой миф из всех. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным – без одного не может быть другого. Каждый продукт и ингредиент по-своему уникален как по вкусовым, так и по диетическим качествам. Это, в свою очередь, открывает обширное пространство для эксп
Правильное здоровое питание становится популярным, потому что все больше людей задумываться о своем здоровье, задумываются о пользе продуктов. Но есть некоторые заблуждения, которые заставляют людей бояться правильного питания и мешают отказаться от вредных привычек.
Я расскажу о 5 самых распространенных ошибочных мнений о здоровом питании.
Миф 1⃣ : здоровое питание – это невкусно
Это, пожалуй, самый большой миф из всех. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным – без одного не может быть другого. Каждый продукт и ингредиент по-своему уникален как по вкусовым, так и по диетическим качествам. Это, в свою очередь, открывает обширное пространство для эксп
💧Польза воды для нашего организма💧
💧Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу.
💧Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела.
💧Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы.
💧Вода улучшает работу головного мозга.
💧Вода помогает выводить из организма токсины и соли.
💧Вода улучшает подвижность суставов ― синовиальная жидкость, которая необходима суставам для свободного и безболезненного движения, это в основном вода плюс небольшое количество гиалуроновой кислоты.
💧Вода помогает поддерживать стабил
💧Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу.
💧Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела.
💧Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы.
💧Вода улучшает работу головного мозга.
💧Вода помогает выводить из организма токсины и соли.
💧Вода улучшает подвижность суставов ― синовиальная жидкость, которая необходима суставам для свободного и безболезненного движения, это в основном вода плюс небольшое количество гиалуроновой кислоты.
💧Вода помогает поддерживать стабил
Приветствую вас, друзья!
Меня зовут Ольга и я консультант по питанию🥦🥩🍏
Я помогу вам:
✔️ выстроить правильный рацион питания
✔️ скорректировать вес (снижение веса, набор мышечной массы)
✔️улучшить своё самочувствие
✔️ изменить привычки питания
✔️ сохранить полученный результат навсегда
Приглашаю на бесплатную онлайн консультацию по питанию!🎁
Записывайтесь в ЛС или заполняйте анкету ⤵️
vk.cc/cMtk6J
Меня зовут Ольга и я консультант по питанию🥦🥩🍏
Я помогу вам:
✔️ выстроить правильный рацион питания
✔️ скорректировать вес (снижение веса, набор мышечной массы)
✔️улучшить своё самочувствие
✔️ изменить привычки питания
✔️ сохранить полученный результат навсегда
Приглашаю на бесплатную онлайн консультацию по питанию!🎁
Записывайтесь в ЛС или заполняйте анкету ⤵️
vk.cc/cMtk6J
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
- ТАМАДА ЮЛИЯ И ИРИНАг. Рославль (Рославльский район)
- 🌸Eлeнa Букинa🌸 Украшения куклы handmadeг. Комсомольск-на-Амуре (Хабаровский край)
- ЭФФЕКТ химчистка СмоленскСмоленск
1
- Елена Соколова22147 подписчиков