
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе
5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе Лид: Чувствуете туман в голове, забываете слова и быстро устаете? Часто причина не в переутомлении, а в недостаточном кровоснабжении мозга. И лучшая помощь — не чашка кофе, а специальная «зарядка для сосудов». Собрали 5 простых и безопасных упражнений, которые помогут версить ясность ума и энергию. ![Изображение: Стилизованная картинка человека с светящейся головой, символизирующей активный мозг] Иллюстрация: Яндекс.Картинки Почему это так важно? Мозг — самый энергозатратный орган. Для работы ему нужно колоссальное количество кислорода и питательных веществ, которые доставляет кровь. С возрастом, из-за сидячего образа жизни и стресса тонус сосудов ухудшается, кровоток замедляется. Результат — снижение концентрации, памяти и скорости реакции. Важно! Эти упражнения — профилактика и поддержка. Если вас мучают сильные головные боли, головокружения или шум в ушах, сначала обратитесь к неврологу. 1.
Показать еще
176 комментариев
1.1K раз поделились
7.2K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
145
- Наталья Шевчукг. Калач-на-Дону (Калачевский район)
- Светлана ПчельниковаМосква
- Николай ТрибойТалас
- Ош киргизияд. Казань (Арбажский район)
26
- Женская Страничка741095 подписчиков
- Evolutis Clinic22875 подписчиков
- ОК Новости1183635 подписчиков
- Обсудим звезд с Малиновской24175 подписчиков
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье68669 подписчиков