
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Два упражнения профессора Неумывакина, которые продлят вам жизнь на десятилетия
Почему одни в преклонном возрасте бегают марафоны, а другие задыхаются на втором этаже? Дело не в генетике и таблетках. Иван Неумывакин три десятка лет следил за здоровьем космонавтов. Изучал организм в экстремальных условиях и пришел к выводу: наше тело способно на невероятное. Вопрос — позволяем ли мы ему это делать. Результат многолетних наблюдений — система из двух движений. Освоение займет десять минут. Эффект сравним с годами приема кардиопрепаратов. Представьте: мощный насос перекачивает воду на заводе. Конструкторы разместили по периметру дополнительные помпы — они подталкивают жидкость к главному агрегату. Система работает слаженно, нагрузка распределена. Теперь вообразите: кто-то отключил вспомогательные механизмы. Центральный насос тянет всё на себе. Сколько протянет? Так происходит с организмом. Главный насос — сердце. Вспомогательные — мускулатура конечностей, спины, живота. Таких помощников больше пятисот. Природа задумала идеальную схему: при ходьбе, беге, приседания
Показать еще
357 комментариев
1.4K раз поделились
6.7K классов
- Класс
Поделилась видео
01:26
26 комментариев
1.8K раз поделились
68K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
93
35
- ❃ Заряд позитива! ❃37099 подписчиков
- Здоровье: просто и понятно7591 подписчик
- Афонский схимонах Илия-Макеевский Чудотворец13808 подписчиков
- Трезвая Русь4531 подписчик
- Малитва святой праведной блаженной Матроне35320 подписчиков