Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 сен 2023
Фильтр
Здоровый позвоночник-это просто!
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз на
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз на
Рецепт для здоровья поджелудочной железы 👌🏻
Есть способ не только облегчит страдания, но и заставит навсегда забыть о этой напасти.
Это семя льна - оно единственноеспособно вылечить вашу поджелудочную железу.
Нужно:
Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. А тёпленьким, как остынет - выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи.
Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения.
Результат не заставит себя ждать. Облегчение и улучшение наступает с
Есть способ не только облегчит страдания, но и заставит навсегда забыть о этой напасти.
Это семя льна - оно единственноеспособно вылечить вашу поджелудочную железу.
Нужно:
Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка. Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии. А тёпленьким, как остынет - выпить этот киселек вместе со всеми шелушками от семени за 30 минут до основного приема пищи.
Если присутствуют приступы, то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения.
Результат не заставит себя ждать. Облегчение и улучшение наступает с
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
146
- Ксения Гурьянова ( Хрестина )г. Белебей (Белебеевский район)
- Мансур и Людмила Кунафиныг. Белебей (Белебеевский район)
- Белебей КупиПродайг. Белебей (Белебеевский район)
258
- Клининговая компания "Чистый Дом" Белебей450 подписчиков
- Открытки для друзей бесплатно390890 подписчиков
- Одинокая волчица45690 подписчиков
- В вашу ленту на заметку290780 подписчиков
- Игра "Сокровища Пиратов" - официальная группа8929372 подписчика