
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Разломи — и поймёшь всё 

Молоко — 300 млДрожжи — 10 г
Яйца — 2
Сахар — 150 г
Соль — 0,5 ч. л.
Мука — 600 г
Какао — 3 ст. л.
Сливочное масло — 100 г
В тёплое место — 1 час
Начинка:
Сливочное масло — 100 г
Корица — 3 ст. л.
Сахар — 100 г
В тёплое место — 20 мин
190°C • 20 мин
Глазурь:
Шоколад — 100 г
Молоко — 50 мл
#дрожжеваявыпечка
#шоколаднаявыпечка
#домашняявыпечка
#вкусноипросто
#быстрорецепт
01:08
77 комментариев
548 раз поделились
4.7K классов
- Класс
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
304 комментария
1.6K раз поделились
12K классов
поделилась публикацией
Скажет "нет" плохой памяти и деменции: 10 упражнений, которые стоит попробовать
Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в
Показать еще
56 комментариев
925 раз поделились
6.4K классов
- Класс
Поделилась видео
26 комментариев
1 раз поделились
141 класс
поделилась публикацией
Что делать, если сглазили. Практические шаги по снятию негатива
Сглаз — это энергетический «выброс» чужой зависти, раздражения или недоброго взгляда, который прилипает к вашему биополю, как грязь. В отличие от целенаправленной порчи, сглаз часто бывает непреднамеренным («Ой, какой ты удачливый!» сказано со злостью) или случайным (тяжёлый взгляд уставшего, больного человека). Его признаки обычно проявляются быстро: внезапный упадок сил, всё валится из рук, лёгкое недомогание, скандал на ровном месте. Главное в этой ситуации — не паниковать и не «накручивать» себя, а быстро и методично провести очистку. Первые действия: немедленное снятие острого состояния Если вы чувствуете резкий спад энергии или понимаете, что только что стали объектом чужого негатива (например, после разговора с неприятным человеком), сделайте следующее сразу: Умойтесь проточной водой. Это базовый и самый действенный приём. Подойдите к крану, наберите в ладони холодной воды и умойтесь три раза, смывая воду с лица сверху вниз (со лба к подбородку). После каждого умывания стряхива
Показать еще
232 комментария
481 раз поделились
4.2K классов
- Класс
Поделилась темой
Ответственность за чужую надежду: почему ты должен идти дальше!
Иногда жизнь наваливается такой тяжестью, что кажется — проще опустить руки.Заболеть, устать, спрятаться в коконе своей боли и не выходить.
Мир теряет краски, будущее кажется тупиком, а каждый новый день — наказанием.
В такие минуты проще всего сказать себе:
«Всё, хватит. Я сдаюсь».
Но есть одна важная причина не делать этого.
Даже когда для себя ты не находишь сил, помни: кому-то в этом мире нужен именно ты.
Не просто человек, не просто помощь, не просто тёплое тело рядом.
Именно ты — с твоим голосом, твоей улыбкой, твоими странностями, твоими историями.
15 комментариев
28 раз поделились
306 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту