Людмила Иванова (Тиханова)

Жировой гепатоз печени — это состояние, при котором в клетках печени начинает накапливаться избыток жира. Это сигнал, что в организме уже есть нарушения обмена веществ. Печень — один из главных органов, который участвует в переработке жиров, углеводов, гормонов, токсинов и продуктов обмена. Когда нагрузка на нее становится слишком высокой, в клетках печени начинает накапливаться жир. Так развивается жировой гепатоз или стеатоз. И хорошая новость в том, что на ранних этапах это состояние хорошо поддается коррекции. Но ключевую роль здесь играет не таблетка, а образ жизни и питание. Чаще всего гепатоз развивается не сам по себе. Он связан с общим нарушением обмена веществ. К основным факторам риска относятся: Очень часто человек думает: «Я почти не ем жирного, почему тогда жир в печени?». Но проблема не всегда именно в жирной пище. Часто печень страдает из-за избытка быстрых углеводов, сладкого, выпечки, частых перекусов, сладких напитков и общего переизбытка калорий. Когда углеводов пос

Приезжаешь весной на дачу — снег только что сошел, земля чуть подсохла, а руки уже чешутся взяться за дело. И сразу столько всего: и теплицу проверить, и деревья осмотреть, и рассада ждет… Везде нужны руки, не знаешь, за что хвататься. Но есть одна культура, которая не терпит отлагательств, — это клубника. Плодоносить она начинает рано, поэтому и уход за ней должен стартовать сразу, как только сойдет снег и грядка немного просохнет. Не успеешь — зазеваешься — кусты ослабнут, ягода будет мелкая, а то и вовсе можно остаться без урожая. А если всё сделать вовремя, ягодник обязательно отблагодарит крупными, сладкими плодами. Если вы укрывали клубнику на зиму лапником, спанбондом или мульчей, убирать укрытие нужно постепенно, как только сойдёт снег и установится стабильная плюсовая температура (днём выше +5°C). Резко открывать кусты нельзя — они могут получить солнечный ожог. Сначала снимите укрытие на несколько часов днём, через пару дней оставьте на ночь, а затем уберите полностью. Если к