Светлана Гончаренко (Гладченко)

Слушай, ты когда-нибудь задумывался, почему старики упорно топают по паркам, будто им кто-то медаль за километры даст? Вот и я видел таких – шаги считают, а в глазах ни искры. Недавно 78-летний сосед, Иван Сергеич, выдал мне: «Каждый день по три километра хожу, доктор посоветовал. А радости – как не было, так и нет». И тут меня пробило: нас же всю жизнь учили, что движение – это жизнь. Но после 70 эта формула трещит по швам. Я 15 лет с пожилыми общался по работе, и понял: дело не в том, сколько ты прошёл, а в том, как день прожил. Давай разберёмся, что реально важно, когда тебе за 70, и почему иногда лучше присесть и выдохнуть. Погнали! Я сам раньше думал: больше ходишь – дольше живёшь. Пока не встретил 90-летнего деда Мишу. Он дальше крыльца не ходил, но зато: Смотрел я на него и думал: вот же оно, настоящее! Не в шагах счастье, а в том, что душу греет. Да, двигаться надо, но не до изнеможения. И вот тебе пять штук, которые важнее любого фитнес-трекера. Плюс я подкину свежих данных от

Каждый город рассказывает свою историю — кто-то через фасады старых зданий, кто-то через атмосферу улиц. А Тверь говорит через бронзовые скульптуры. Приехав сюда, я не ожидала, что почти на каждом шагу буду встречать героев: исторических, литературных, личных. И как-то незаметно прогулка по городу превратилась в целую галерею. В самом центре Твери, у Спасо-Преображенского собора, встречают два бронзовых силуэта — Епископ Симеон и великий князь Михаил Ярославич Тверской. Их союз — это союз духовной и светской власти, один защищал землю оружием, другой — молитвой. Симеон стал первым тверским епископом, а Михаил — святым страстотерпцем, погибшим в Орде. Тверь гордится ими, и памятник этому союзу словно напоминает: здесь всегда были не просто власть и вера, а история с большой буквы. На набережной, где Волга неспешно катит свои воды, стоит знакомый силуэт — Александр Сергеевич Пушкин. Он бывал в Твери не раз, проездом в Петербург и обратно, и оставил в письмах и стихах теплые строки об это