
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
221 комментарий
1.8K раз поделились
10K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
153
- Елена Муранова (Шевкун)Калининград
- Ольга РыковаНовосибирск
9
- Кино - Фильмы1608907 подписчиков
- Бессмертный полк135115 подписчиков
- САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В МИРЕ2289045 подписчиков
- Всё ОК!8462015 подписчиков
- ОК для бизнеса349936 подписчиков

