Ольга Науменко (Сидоркина)

ГОТОВЫ К САМОМУ ПРОСТОМУ ТОРТУ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ? Захотелось чего-то сладкого, но возиться с сложными рецептами нет ни сил, ни времени? У меня было так постоянно, пока я не нашла этот рецепт. Тест на «вкусно/невкусно» мой муж проходит строго — и этот торт стал фаворитом. Готовится он из простых продуктов, а результат исчезает со стола мгновенно. Давайте я поделюсь с вами этой палочкой-выручалочкой. Что нам понадобится: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Приготовим тесто. В миску разбиваем 2 яйца, добавляем сахар, взбиваем венчиком, чтобы яйца соединились с сахаром. Добавляем сгущённое молоко, сметану и перемешиваем. Чернослив хорошо промоем, обсушим и мелко порежем Добавим в тесто соду и погасим её уксусом или лимонным соком Добавим муку и всё хорошо перемешиваем Чернослив перемешаем с небольшим количеством муки и добавим в тесто и перемешиваем. Тесто готово Берём стандартный противень, застилаем бумагой для выпечки, смазываем растительным маслом, выкладываем тесто, разравниваем Отправляем в разогретую

Чувствуете, что организм устал от "сахарных качелей"? То вроде утром всё нормально. А к обеду – то вялость, то тяжесть в голове. Или наоборот: съели что-то "вкусненькое". А через час сил нет, и сахар уже улетел за все допустимые пределы. Звучит знакомо? Диабет – это штука непростая. Спору нет. Но знаете, что радует? Вы можете управлять своим состоянием. В ваших руках есть мощный инструмент – еда. Да-да, именно она может стать либо вашим спасением, либо наоборот. Всё зависит от того, что окажется на вашей тарелке. Диабет – не приговор. Это повод пересмотреть привычки и взять своё здоровье под контроль. Сегодня я расскажу о девяти продуктах. Которые помогут вам снизить сахар в крови, улучшить самочувствие и вернуть бодрость. И не переживайте – ничего экзотического. Только простые и доступные продукты. Сахар в крови – это как маятник. Когда он "прыгает" туда-сюда, вы не только чувствуете себя плохо. Но и рискуете запустить хронические процессы в организме. Всё начинается с еды. Когда вы е