Девять проверенных рецептов для главного праздника года. Новый год — время чудес, и они начинаются на вашей кухне! Не нужно быть волшебником, чтобы создать что-то особенное. Достаточно иметь под рукой нашу подборку из 9 простых салатов. Пусть ваш стол заиграет яркими краями, а вы — проводите старый год в спокойной и радостной подготовке.
А какой салат обязательно есть на вашем новогоднем столе? Напишите в комментариях!
потому что организм всегда предупреждает — нужно только услышать
Регулярная диагностика спасает здоровье намного раньше, чем появятся симптомы. Эти анализы — минимальный пакет, который показывает, что с организмом происходит прямо сейчас.
ОАК — общий анализ крови Показывает воспаление, анемию, скрытые инфекции, проблемы с иммунитетом. Это первый анализ, который «ловит» сбои, когда тело ещё молчит. Биохимия крови Печень, почки, сахар, холестерин — жизненно важные параметры. Если здесь есть отклонения, значит нагрузка на организм уже критическая. Глюкоза Ранний маркер риска диабета и метаболического синдрома. Повышается задолго до первых симпто