VERA Фролова

Одна из худших привычек - сразу, после пробуждения утром, браться за телефон. Это буквально травмирует глаза, которые только что спали, отдыхали. А вы их сразу нагружаете - особенно, если подолгу зависаете в переписках да в интернете. Страдает и сетчатка глаз, и зрительный нерв. Плюс из-за спазма цилиарной мышцы (она отвечает за аккомодацию) ухудшается питание хрусталика. Да ещё развивается деструкция стекловидного тела: это когда перед глазами плавают мушки и стеклянные червячки. Капсула хрусталика все хуже пропускает питательные вещества, хрусталик начинает мутнеть, постепенно формируется катаракта. Зачем же все это допускать? В наших силах - беречь глаза, заботиться о них. Что же делать? Проморгайтесь, умойтесь. А ещё раньше - как следует потянитесь несколько раз. Не пожалейте 1 минуту: 5-7 раз потяните стопы от себя и к себе, вытяните руки за спину, а поясницу при этом старайтесь выпрямить, прижимая вниз. Это отличный способ включить мышцы после сна. Приучитесь вставать утром то

Зачастую одного роутера в доме бывает недостаточно. То сеть перегружена, то сигнал за стеной плохой. Особенно часто проблема встречается в больших квартирах и частных домах. Вячеслав Бурхайло, руководитель продукта Wi-Fi в «Дом.ру», рассказал Hi-Tech Mail.ru, как простым способом сделать Wi-Fi в доме лучше. Как вообще можно расширить Wi-Fi-сигнал? Первый способ — это ретрансляторы или репитеры. Это устройства, которые ловят беспроводной сигнал с основного роутера и антеннами распространяют его дальше. Такие приборы были популярны пару лет назад, но сейчас они постепенно уходят в прошлое, так как с ними есть множество проблем. Например, ретрансляторы снижают скорость Wi-Fi в 2 и более раз. Это происходит из-за того, что сигналу из основного роутера сначала нужно добраться до репитера, а затем на смартфон или любое другое устройство. Во время двойного пути возникают помехи, что сказывается на скорости передачи данных. Еще одна проблема репитера — его сложно настраивать. Если пользовател