НаТалья ГРУНИНА(Герасимова)

Да даже если просто это сделать лицо уже на глазах подтягивается без отеков. И наверное я никогда не говорила о том, как для большего эффекта и лично для себя я начинаю любые упражнения, либо массажи. Ну возможно по той причине, что это уже очень сильно вошло в привычку и я почти не замечаю эти действия. На самом деле их я могу делать в любое удобное для себя время, но обычно не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Во время умывания или перед ним, если я понимаю, что ничего больше со своим лицом не делаю, перед упражнениями для лица, перед массажем лица, перед массажем лица по типу гуаша, и даже с утра, чтобы взбодриться. Конкретно у меня для растирания 4 зоны, хотя у некоторых насколько я знаю их больше, кто-то делает китайские растирания, у всех свои варианты. В этой статье поделюсь своим. И первая зона для растираний - зона декольте и ключицы. Сразу скажу зачем я это делаю - данные растирания являются для меня способом "растормошить" не только самые напряженные части головы, лица, шеи, но е