Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ольга Дементьева

Ольга Дементьева

Последний визит: 15:29
Фотография от Ольга Дементьева
Фотография от Ольга Дементьева
Фотография от Ольга Дементьева
Фотография от Ольга Дементьева
Фотография от Ольга Дементьева
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
522860614768

Ольга Дементьева

вчера 09:37
Фото
Фото
  • Класс
522860614768

Ольга Дементьева

6 янв
поделилась публикацией
Цитаты истории
Цитаты истории
Единственный наследник адмирала Колчака: Как сложилась его жизнь после падения Империи
В начале двадцатого века Александр Колчак связал брачные узы с представительницей дворянского рода Софьей Федоровной. В семье родилось трое детей. Две дочери и сын Ростислав. Правда, девочки умерли в детском возрасте, а вот наследник выжил. Адмирал жил в мечтах, что он будет военным, но этого не случилось. Только во время войны с фашистами его сын взялся за оружие. Как сложилась жизнь Ростислава после расстрела отца? Колчак-старший ушел от своей первой супруги, но о своем сыне никогда не забывал. У него была с ним налажена постоянная переписка, в которой он советовал Ростиславу заняться изучением истории с великими военачальниками, чтобы в будущем подражать им. Кроме этого в письмах бывшей жене он писал, чтобы та воспитала Славушку в дворянской манере и при этом сделала все необходимое. Потом за дело должен был взяться сам адмирал, чтобы сделать из него русского патриота и отличного солдата, который постоит за Российскую империю. Но, увы этому не суждено было сбыться. В начале февраля
Единственный наследник адмирала Колчака: Как сложилась его жизнь после падения Империи
Показать еще
658 комментариев
138 раз поделились
2.6K классов
  • Класс
522860614768

Ольга Дементьева

6 янв
поделилась публикацией
Подвиги
Подвиги
Самый пожилой Герой Советского Союза
Когда началась Великая Отечественная, Матвею Кузьмичу было уже 83 года. Его деревню оккупировали немцы… Старик не вызывал у гитлеровцев каких-то подозрений, и они предложили ему сделку: он выведет их в тыл советских войск и получит деньги, муку, керосин и новенькое ружье. Матвей Кузьмич согласился. Но пока односельчане с ненавистью смотрели «предателю» вслед, он вел фашистов на верную смерть. Немцы покорно шли за стариком всю ночь, а на подходе к деревне по ним открыли шквальный огонь советские бойцы. Пока Матвей Кузьмич вел переговоры с немцами, один из его сыновей быстро и незаметно добрался до наших войск и предупредил о намерениях врага. Когда немцы поняли, что старик их обхитрил, то тут же расстреляли его.
Самый пожилой Герой Советского Союза
Показать еще
323 комментария
635 раз поделились
24K классов
  • Класс
522860614768

Ольга Дементьева

6 янв
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
522860614768

Ольга Дементьева

2 янв
    Новогоднее утро 2026 года 🎄
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    ещё 14 фотографий
  • Класс
522860614768

Ольга Дементьева

24 дек 2025
Поделилась темой
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле

ИЗМЕНИ РАБОЧЕЕ МЕСТО И СПИНА БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ

Очень часто пациенты приходят ко мне с жалобой: «Доктор, спина болит именно на работе».
И это неудивительно: мы проводим за столом по 6–8 часов, а рабочее место устроено так, что тело постепенно «ломается».

Основные ошибки:

• монитор слишком низко → голова уходит вперёд, шея перегружается;
• стул без поддержки → поясница проваливается, мышцы работают неправильно;
• клавиатура и мышь далеко → плечи тянутся вперёд, формируется сутулость;
• отсутствие пауз → мышцы застывают, фасции теряют эластичность.

Что важно изменить:

• Монитор на уровне глаз. Это сразу снимает нагрузку с шеи.
• Стул с поддержкой поясницы. Или хотя бы маленькая подушка в
Показать еще
ИЗМЕНИ РАБОЧЕЕ МЕСТО И СПИНА БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ
01:07
ИЗМЕНИ РАБОЧЕЕ МЕСТО И СПИНА БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТ
665 013 просмотров
16 комментариев
68 раз поделились
736 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

118

  • Алена Тарбеева
    Алена Тарбеева
    г. Новороссийск (Краснодарский край)
  • Олег Архипов
    г. Новороссийск (Краснодарский край)
  • Валера Меньшиков
    Валера Меньшиков
    Нижний Тагил
  • Наталья Меньшикова (Стадник)
    Наталья Меньшикова (Стадник)
    нижний тагил
  • Татьяна Усольцева (Исакова)
    Татьяна Усольцева (Исакова)
    г. Нижняя Салда (Свердловская область)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться