сергей лавриненко

Наш организм — удивительная система, и иногда он поддается небольшим уловкам, которые могут облегчить неприятные ощущения. Вот 16 простых, но эффективных способов справиться с различными проблемами, используя особенности работы тела. Помассируйте мочку уха. Это активирует нервные окончания, связанные с горлом, вызывая легкий спазм, который снимет раздражение. Поверните к собеседнику правое ухо — оно лучше улавливает быстрые звуки. А если хотите лучше расслышать тихую музыку, поверните левое ухо, так как оно более чувствительно к мелодическим тональностям. Попробуйте поворочать головой. Чаще всего онемение вызвано сдавливанием нервов в шее, и движение поможет их освободить. Начните покашливать во время введения иглы. Это отвлечет мозг и снизит чувствительность болевых рецепторов. Надавите языком на небо и одновременно помассируйте точку между бровями. Это вызовет легкое смещение носовой перегородки и снимет заложенность в течение 20 секунд. Попробуйте спать на левом боку. В таком положе