Зинаида Богомолова (Петрушко)

А вот и 6 моих самых любимых точек для массажа, которые мне очень хорошо помогают и избавляют от такой проблемы, как отеки вокруг глаз. И пожалуй это именно то, что помогает мне иногда заменять обычный массаж лица, так как признаюсь, что не всегда есть время делать полный массаж лица, физически не хватает времени. А вот точки очень хорошо помогают проработать отеки и не смотреть на «заплывшие» по утру или в конце дня глаза. Отеки, отеками - у них много причин, но часто они являются проявлением напряжения лица. И первые две точки ( я называют из 2 в 1 ) находятся в области середины лба и между бровей, и часто я их массирую обе сразу. Одной рукой одну, а второй другую, но это необязательно, можете проработать сначала одну, а потом другую точку. И мы пойдем с вами сверху лица вниз. Эти точки помогают расслабить напряженный лоб, а также область бровей, что не только уменьшает отеки, но ещё и помогает подтянуть лоб, область вокруг глаз и просто разгладить морщины между бровей. Одна из люб

Иногда вечером всё происходит одинаково. Домой приходишь уставший. В голове только одна мысль: поесть и отдохнуть. Но ужин сам себя не приготовит. Открываешь холодильник — а там лежит фарш. И это уже почти готовое решение. Потому что фарш — один из самых удобных продуктов на кухне. Из него можно быстро приготовить сытный домашний ужин, даже если времени совсем мало. Сегодня покажу 6 простых блюд, которые часто спасают обычный будний вечер. Самый очевидный вариант, но он никогда не подводит. В миску кладу фарш. Добавляю: — мелко нарезанный лук — 1 яйцо — соль — чёрный перец — 1–2 ложки воды Хорошо перемешиваю руками. Формирую котлеты. Выкладываю на разогретую сковороду. Жарю по 4–5 минут с каждой стороны. Потом накрываю крышкой и держу ещё пару минут, чтобы они стали мягкими внутри. Котлеты получаются сочные и ароматные. 📷 Картинка: румяные котлеты на сковороде. Очень простой и сытный ужин. Пока варятся макароны (8–10 минут), на сковороде обжариваю фарш. Добавляю: — лук — немного