Левая колонка

Надежда Тарасова(Одинцова)

Последний визит: 00:09

Фильтр

Заметки Увлечения

Надежда Тарасова(Одинцова)

11 янв

Поделилась заметкой

Воспоминание о событии 6 лет назад

Надежда Тарасова(Одинцова)

04:00

НИКТО НЕ ВЕРИТ, что я готовлю их так просто! Теста руками не касаюсь! Потрясающе вкусные ЛЕПЕШКИ

2 391 просмотр

Надежда Тарасова(Одинцова)

Она знает

5 важных цифр в анализе крови

Главное правило: не смотрите на один показатель. Смотрите на КОМБИНАЦИЮ. Например:
— Низкий гемоглобин + низкий цветовой показатель = не хватает железа.
— Низкий гемоглобин + высокий цветовой показатель = не хватает витамина B12.
✅ Что делать?
— Сдавайте кровь утром, натощак, без перегрузок.
— Если отклонения — не паникуйте, но не игнорируйте.
— Пересдайте через 7–10 дней — иногда бывает «ложный сбой».

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту