Танюша Таня

🚨 СТОП! Вы до сих пор давитесь псиллиумом, разводя его в воде? Нутрициологи правы: клетчатка — это важно. Но они забыли сказать главное: получать её должно быть приятно, а не похоже на пытку. Псиллиум в стакане — это: - клейстер с не всем приятным запахом, - риск подавиться и - стойкое отвращение к здоровому образу жизни. Но что, если я скажу, что эту же супер-клетчатку можно есть вкусно и с удовольствием? Превратить её из наказания в главный секрет самого воздушного и полезного безглютенового хлеба? Мой хлеб — это не просто альтернатива для тех, кому нельзя глютен. Это — гениальный и вкусный способ для КАЖДОГО восполнить норму клетчатки, особенно зимой. Никакого насилия над собой,

Омлет в духовке

Омлет из духовки, на молоке, вкусен и в горячем и в холодном виде. Так что всегда готовлю побольше. Смешать вилкой ( не взбивать) равное по весу количество яиц и молока, посолить. У меня сегодня: Яйцо СО - 7 шт. Молоко - 450 мл Соль (адыгейская)~ 1/3 ч.л. Форму смазать сливочным маслом, влить яичную смесь и поставить в разогретую до 200° на 15 минут. Если форма меньше и омлет будет выше, то духовка 180° и запекать 25 минут. 💥Готовить быстро и вкусно с "БыстроРецепт"! Подпишись! https://ok.ru/group/70000041213707