Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 09:54
Фильтр
Поделился темой
1 бутон гвоздики перед сном — мой новый фаворит для глубокого сна и спокойного ЖКТ
Оказывается, простой бутон гвоздики работает как маленький природный механизм восстановления.Аюрведе известно об этом 5000+ лет, и теперь этот ритуал возвращается — потому что он реально работает.
Один сухой бутон за щёку за 10 минут до сна — и запускается цепная реакция:• засыпаешь быстрее
• сон становится глубже
• кишечник работает спокойнее
• утром — свежее дыхание, без вздутия и тяжести
Все эффекты — благодаря эвгенолу. Это натуральное вещество:
— убирает патогены
— снижает воспаление
— успокаивает нервную систему
— поддерживает здоровье дёсен
— стимулирует естественную выработку мелатонина
И само
Поделился темой
Ты пьёшь достаточно воды — или просто привык считать глотки по моде?
Оказывается, не всем нужно «2 литра в день».Настоящая норма — в твоём теле:
умножь свой вес × 0,03 — и получишь свою цифру.Но важнее не количество, а ритм:
по глотку каждые 20–30 минут — и тело скажет «спасибо».
Добавь утренний стакан с лимоном и мёдом —
и ты запустишь обмен веществ, мягко пробудишь энергию и очистишь организм
Иногда забота — это не марафон привычек.
А просто стакан воды и минута тишины.
Подпишись — здесь уют, простые ритуалы и вдохновение на каждый глоток жизни 
Поделился заметкой
01:31
Поделился фотографией
поделился публикацией
Настоящие последствия пенсионной реформы раскрыли в Госдуме: На стариках сэкономили триллионы. Силуанов и Роднина об этом умолчат
Несмотря на громкие обещания властей, реальное благосостояние пенсионеров неуклонно падает. Триллионы, сэкономленные на старости и здоровье миллионов россиян, до сих пор становятся строительным материалом для благополучия узкой, оторванной от народа касты. Пенсионная реформа в России не только не достигла заявленных целей, но и привела к системному снижению уровня жизни пожилых людей. Об этом в эфире программы "Царьграда" "Вечер с Юрием Пронько" заявил депутат Госдумы Алексей Куринный. Он отметил, что, несмотря на громкие обещания властей и регулярное повышение пенсий на уровень инфляции, реальное благосостояние пенсионеров неуклонно падает. Фактически пенсионная реформа превратилась в масштабный инструмент сокращения государственных расходов, позволив сэкономить на стариках триллионы рублей. Парламентарий констатирует: Что нам обещали? Что пенсия будет расти опережающими инфляцию темпами. Кто-то даже заявлял, что российские пенсионеры буквально через год-два почувствуют себя в таком
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
815
- БЕЙЛЕР ЮСИФОВШемаха
- Надежда Якубовскаяг. Шахты (Ростовская область)
- Людмила Ушакова -кибабшинастаница Брюховецкая (Брюховецкий район)
- Леонид Буняевс. Песчанокопское (Песчанокопский район)
363
- Строю для себя926 подписчиков
- Мастер на все руки786 подписчиков
- AkerMehanik (Акер Механик)7881 подписчик
- ИДЕИ ВАШЕГО ДОМА39490 подписчиков
- Авто-маньяк20265 подписчиков