
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Ешьте сало по утрам: 5 причин есть сало регулярно по утрам
На самом деле жизнь куда проще и честнее. В обычных домах, где никто не считает калории и не гонится за модными диетами, сало десятилетиями оставалось утренним ритуалом. Маленький кусочек, не более того. И удивительно, как часто именно такие простые привычки сопровождают долгую, активную жизнь. Без рекордов, без крайностей – просто мера и привычка. Сегодня разговор о сале – не ностальгия и не кулинарная хвастовство. Это попытка посмотреть на продукт без истерики и ярлыков. Что он даёт организму? Где польза, а где реальные ограничения? И почему утро – самое подходящее время для этого продукта. 1. Сало – не враг. И даже не «просто жир» Главная претензия к салу – его жирность. Но здесь кроется важный нюанс: жиры бывают разными. Свиное сало – это не хаотичный жир, который захлёбывает организм проблемами. Источник витамина D В регионах, где солнце редкий гость, витамин D становится дефицитом хроническим. А ведь он важен не только для костей, но и для иммунитета, обмена веществ, состояния ко
Показать еще
602 комментария
1.2K раз поделились
12K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
290
- ольга романоваСосновоборск
- Ольга СимоненкоПенза
- Валентина Ледяева (Гусева)г. Майский (Майский район)
- Михаил Гусевс. Тарлаково-1 (Кузнецкий район)
49
- Yur-gazeta.Ru21340 подписчиков
- WOH [Вьюновы об истории]68376 подписчиков
- ღஐღМОЁ КУЛИНАРНОЕ ВДОХНОВЕНИЕღஐღ43498 подписчиков
- МИР ИСТОРИИ - WOH41733 подписчика
- Магазины Победа377335 подписчиков