
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Боль в шее: как она связана с шумом в ушах, головокружением и тревожностью?
Шейный отдел позвоночника — одна из самых уязвимых зон нашего тела. На него приходится колоссальная нагрузка: мы часами сидим за компьютером, смотрим в телефон, спим в неудобной позе. Со временем это приводит к мышечным зажимам, смещению позвонков и даже нарушению кровоснабжения мозга. Но самое интересное, что проблемы с шеей могут вызывать не только боль, но и шум в ушах (тиннитус), головокружение, тревожность и даже панические атаки. Почему так происходит и что с этим делать? Разбираемся в статье. Как шея влияет на шум в ушах и головокружение? Шейный отдел позвоночника тесно связан с нервной и сосудистой системами. Через него проходят: Позвоночные артерии– снабжают кровью ствол мозга и внутреннее ухо. - Нервные корешки– отвечают за чувствительность и движение мышц шеи, плеч, частично лица. Если позвонки смещаются (например, из-за остеохондроза), мышцы перенапрягаются или возникает протрузия, это может привести к: ✅ Сдавливанию артерий→ ухудшается кровоток → мозг и вес
Показать еще
537 комментариев
2.4K раз поделились
19K классов
- Класс
поделилась публикацией
Почему нам снова меняют правила: новые рекомендации по холестерину и что теперь делать обычному человеку
Если вы хоть раз сдавали кровь на биохимию, то наверняка помните этот момент: забираете результаты, смотрите на графу «холестерин общий», видите цифру и пытаетесь понять – 5,2 – это хорошо или уже пора паниковать? А тут еще знакомые говорят: «Ой, у меня тоже был повышенный, врач сказал, теперь новые нормы, все изменилось». И начинается каша в голове. Давайте спокойно разберемся, что вообще происходит с этими нормами холестерина, почему их пересматривают, кто и зачем это делает. И главное – что теперь делать нам с вами, простым людям, которые не хотят получить инфаркт, но и таблетки лишний раз пить не горят желанием. Я постараюсь объяснить все простыми словами, без заумных терминов и страшных историй. Потому что тема на самом деле житейская, и касается она практически каждого взрослого человека в нашей стране. Знаете, в чем главная проблема медицины? Она постоянно меняется. То, что вчера считалось правильным, сегодня могут объявить устаревшим и даже вредным. И с холестерином та же ист
Показать еще
64 комментария
290 раз поделились
1.4K классов
- Класс
00:53
- Класс
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
«Я никому не нужна, я обуза»: Бехтерева запретила 2 слова и дала 5 правил, ломающих возраст. Врачам не выгодны такие советы
Она вошла в кабинет в 85 лет прямая спина, живой, острый взгляд, легкая походка. Коллеги-ученые, многие из которых были вполовину ее моложе, смотрели на нее с немым вопросом: «Как?» Как она, пережившая расстрел отца, блокаду Ленинграда, смерть единственного сына, остается «в строю»? Как ее мозг, который она изучала всю жизнь, не поддается главному врагу — старости? Ее правила не сборник мотивационных цитат, а строгий научный протокол, выверенный годами. И сегодня, когда страх старости и немощности стал массовым, ее открытия звучат как спасение. Представьте типичное утро: пенсия, дети выросли и живут своей жизнью. Вас не ждут на работе, звонок телефона молчит целыми днями. В голове начинает звучать навязчивая мысль: «Я никому не нужна, я обуза». Это не просто грусть, это ключевой момент, где путь разделяется. Одна дорога ведет вниз: к апатии, болезням, настоящей зависимости от других. Другая к новой, наполненной главе жизни. Вырабатывается кортизол - гормон стресса, он буквально «съ
Показать еще
19 комментариев
374 раза поделились
2.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
87
- Галина Виноградова(Потатина)Ревда Мурманской обл.
- Наталья Александрова (Карлышева)г. Кола (Кольский район)
- Людмила Сабадаш(Гончар)Гомель