
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
02:43
72 комментария
30K раз поделились
421K классов
- Класс
поделилась публикацией
7 способов заставить тело сжигать жир без потери мышечной массы: план восстановления и сохранения здоровой композиции тела
Всем привет! Знаете, все-таки надо нам постепенно уходить от научных протоколов и теории в практику. Интересно и то, и другое, но разбираться со здоровьем надо здесь и сейчас. Как вам идея получать в конце некоторых материалов предложение по питанию на день - завтрак, обед, ужин? Или любой другой практический совет дня? Буду рада вашим предложениям. Перед тем как приступить к теме, напомню о том, что вы можете поддержать меня, приняв участие в голосовании за книгу «Осознанное питание», которая прошла строгий отбор экспертного совета и выдвинута на литературную премию в области медицины "Здравомыслие". Номинация "Рецепт здоровья". Очень признательна тем, кто уже отдал свой голос! Ссылка будет в верхнем комментарии. А сегодня разберем интереснейшую тему: как перепрограммировать тело на сжигание жира и перестроить не только мышление, но и физиологию в верном метаболическом направлении. Чтобы понимать, как задействовать собственные запасы и меньше зависеть от подпитки извне, нужно изучит
Показать еще
25 комментариев
132 раза поделились
862 класса
- Класс
02:22
- Класс
Поделилась темой
99 комментариев
360 раз поделились
2.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
74
- Зоя Бухрякова(Чистякова)Спирово
- Марина Морозовапос. Спирово (Спировский район)
- Луиза АбдулагаевнаТверь
- Мария Смирновапос. Спирово (Спировский район)