🥋🥋🥋Объявляется набор детей на КАРАТЭ-КИОКУСИНКАЙ🥋🥋🥋
1⃣ Что дают тренировки по каратэ:
• Воспитывают самодисциплину и самообладание. • Укрепляют общее здоровье. • Формируют чувство уважения к старшим • Заряжают энергией. • Воспитывают силу духа, возможность преодолевать трудности. • Формируют уверенность в себе, развивают лидерские качества. • Дают возможность постоять за себя.
2⃣ В тренировочный процесс входит:
• Развитие гибкости. • Гимнастика. • Общая физическая подготовка. • Отработка правильной постановки удара. • Силовые тренировки. • Тренировки на скорость и выносливость. • Мини-турниры.