
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Боль в плече не проходит месяц? Простой тест, который за 2 минуты покажет вашу ошибку
⚠️ ВАЖНО: Материал носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Автор не является врачом и делится личным опытом. При появлении боли в плече обязательно обратитесь к врачу для точной диагностики и назначения лечения. Я месяц терпел эту колющую боль, пока не попал к ортопеду. То, что он сказал, перевернуло всё: оказывается, я лечил плечо совершенно неправильно и делал только хуже. Если вы тоже мажете его согревающей мазью — остановитесь. Сначала прочтите это. Сейчас расскажу, в чём была моя главная ошибка, покажу простой тест, который за 2 минуты может подсказать характер проблемы, и поделюсь тем, что узнал о плане действий с первого дня боли. Большинство людей уверены: болит плечо — значит, проблема в суставе. Начинают мазать согревающими мазями, делать круговые движения руками, "разрабатывать" сустав через боль. Вот в чём дело: Плечевой сустав — это самый подвижный сустав в теле человека. Он может двигаться в шести направлениях. Но за эту подвижность мы пла
Показать еще
99 комментариев
516 раз поделились
4.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
72
- Администрация Березовского ГОг. Березовский (Кемеровская область)
- оксана станиславская(махнёва)Берёзовский
- Cветлана Буйневичг. Березовский (Кемеровская область)
- Ирина Беляева(Плисикова)Чериков
41
- УГОЛОК МОЕЙ ДУШИ.12051 подписчик
- Интересное. Факты. Наука. Мир19457 подписчиков
- Идеи для сада и огорода своими руками с фото475895 подписчиков
- САМОДЕЛЬНЫЕ СТАНКИ И ИНСТРУМЕНТЫ129477 подписчиков
- Школа кулинарии | Вкусные рецепты50692 подписчика

