Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 дек 2025
Фильтр
Поделилась видео
01:49
Обалденный ПЕРЕКУС между просмотром фильма или сериала КОТЛЕТЫ из Сосисок и Сыра
24 948 098 просмотров
Яичный суп на обед.
На 100 грамм - 33.82 ккал
Ингредиенты:
- Бульон куриный - 2 л.
- Яйца - 4 шт.
- Зеленый лук - небольшой пучок
- Соус соевый - 2 ст.л.
- Крахмал - 1 ст.л.
Приготовление:
1. В кастрюлю вылить бульон, добавить соус и мелко нарезанный лук. Вскипятить.
2. Крахмал растворить в двух столовых ложках холодной воды и добавить к бульону, постоянно помешивая. (Если Вы не любите густой суп, добавлять крахмал не следует.)
3. Яйца взбить при помощи венчика и медленно влить в кипящую массу. Готовить еще 1 минуту, после чего снять с огня и разлить по тарелкам.
По желанию можно добавить морковь.
Приятного аппетита!
На 100 грамм - 33.82 ккал
Ингредиенты:
- Бульон куриный - 2 л.
- Яйца - 4 шт.
- Зеленый лук - небольшой пучок
- Соус соевый - 2 ст.л.
- Крахмал - 1 ст.л.
Приготовление:
1. В кастрюлю вылить бульон, добавить соус и мелко нарезанный лук. Вскипятить.
2. Крахмал растворить в двух столовых ложках холодной воды и добавить к бульону, постоянно помешивая. (Если Вы не любите густой суп, добавлять крахмал не следует.)
3. Яйца взбить при помощи венчика и медленно влить в кипящую массу. Готовить еще 1 минуту, после чего снять с огня и разлить по тарелкам.
По желанию можно добавить морковь.
Приятного аппетита!
Правильный режим питания – залог здорового организма ☝
С 5:00 до 7:00 утра – "время кишечника". Поэтому, как только проснулись, пьём чистую воду (желательно тёплую). Утром необходимо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков или фруктов. Особенно полезен свежевыжатый апельсиновый сок. Правильный завтрак для человека с нормальным весом должен обязательно включать углеводы и белок. Углеводы желательно не простые, а сложные (продукты, сделанные из зерна: крупы, хлеб, макароны) — именно они обеспечивают качественное пищеварение и улучшают обмен веществ. Завтрак должен быть лёгким, нежирным.
С 12:00 до 14:00 часов рекомендуется белковая пища + свежие овощи (кроме картофеля): рыба, мяс
С 5:00 до 7:00 утра – "время кишечника". Поэтому, как только проснулись, пьём чистую воду (желательно тёплую). Утром необходимо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков или фруктов. Особенно полезен свежевыжатый апельсиновый сок. Правильный завтрак для человека с нормальным весом должен обязательно включать углеводы и белок. Углеводы желательно не простые, а сложные (продукты, сделанные из зерна: крупы, хлеб, макароны) — именно они обеспечивают качественное пищеварение и улучшают обмен веществ. Завтрак должен быть лёгким, нежирным.
С 12:00 до 14:00 часов рекомендуется белковая пища + свежие овощи (кроме картофеля): рыба, мяс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
122
- Екатерина Айникдиноваг. Междуреченск (Кемеровская область)
- Айгулечка Тептегешоваг. Междуреченск (Кемеровская область)
- Санёк Кискоровг. Междуреченск (Кемеровская область)
- Елена Шкирьятова ✂ Прическиг. Междуреченск (Кемеровская область)
- Денис Отургашевг. Междуреченск (Кемеровская область)