ЛИЛИЯ ЯКУНИНА

Дефицит витамина B12 — это не просто анализ со знаком «минус» в лабораторном бланке. Это состояние, которое организм пытается донести до сознания через серию специфических, но часто игнорируемых сигналов. Распознав их вовремя, вы можете предотвратить серьезные последствия для нервной системы и качества жизни. Почему B12 критически важен B12 (кобаламин) — ключевой игрок в двух фундаментальных процессах: создании эритроцитов и формировании миелиновой оболочки нервных волокон. Первое обеспечивает доставку кислорода, второе — скорость передачи нервных импульсов. Его нехватка нарушает работу организма на клеточном уровне, и симптомы проявляются соответственно. Неврологические сигналы: тревожный рейтинг по версии вашего тела Эти признаки считаются наиболее специфичными для дефицита B12, согласно данным неврологических исследований. 1. Парестезия: онемение и «мурашки» Наиболее частый и ранний сигнал. Вы чувствуете покалывание, онемение или ощущение «ползающих мурашек» в кончиках пальцев рук и