
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
303 комментария
1.6K раз поделились
12K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
61 комментарий
9 раз поделились
270 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
204
- Никита ПанфиловМосква
- Виктор Финкг. Губаха (Пермский край)
70
- arts_tobe - просто об искусстве79274 подписчика
- СМИ о Звёздном742 подписчика
- НИЛКАМ328 подписчиков
- Воскресенцы206 подписчиков
- КУЗЬМА811 подписчиков