Наталья Ремезова (Зеткина)

Личностные особенности как ключевые предикторы счастья Представьте: вы пьете утренний кофе, листаете ленту в Instagram и думаете: «Почему у других всё так идеально, а у меня — сплошные проблемы?». Оказывается, ваше ощущение счастья зависит не столько от обстоятельств, сколько от того, *как вы устроены*. Современные исследования показывают: три личностные черты — **эмоциональная устойчивость, общительность и ответственность** — работают как «ключ к счастью». А вот привычка завидовать или постоянно сомневаться в себе, наоборот, делает жизнь серой. Ученые изучили данные более чем 22 000 человек из Эстонии, России и англоязычных стран. Выяснилось: те, кто спокоен в стрессовых ситуациях, верит в свои силы и видит смысл в усилиях, чаще довольны жизнью. Например, человек, который после провала на работе думает: «Я разберусь, в следующий раз получится лучше», — автоматически попадает в группу «счастливчиков». А вот те, кто зацикливается на неудачах или сравнивает себя с идеальными картинками в