Василий Павлов

Первая и самая простая рекомендация для борьбы с хандрой - физическая активность. Но также надо знать, чем питаться и какие витамины пить.

Специалисты отмечают, что горячая ванна имеет целый ряд преимуществ перед обычным душем.

Привычка начинать день с новостной ленты усиливает выработку кортизола и нарушает устойчивость мозга к стрессу, заявила врач. 

Танец — это не только искусство, но и настоящая терапия. Об этом все чаще говорят сегодня врачи. Он помогает детям с астмой, людям с больной спиной и взрослым, которые давно не ве...

Мясо нельзя есть с картошкой, рыбу — с молоком, а дыню вообще надо употреблять отдельно от всего, иначе вас ждут несварение, метеоризм, лишний вес. Давайте разберёмся, что из этого правда и что ...

Хронические мышечные спазмы и нарушение питания тканей организма — скрытые факторы старения. Чаще всего они возникают при сидячей работе.