Светлана Фишер
Устранение болей в спине и суставах! Восстановление ОСАНКИ у детей и взрослых! Сертифицированный реабилитолог. Студия Реабилитации в Павлово
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 14:33
Фильтр
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ПРАКТИКАМИ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА В СТАРОСТИ?
Этой невероятной историей поделилась моя коллега Эрин Рабке:
«Несколько лет назад один наш 80-летний учитель метода Фельденкрайза упал с горного велосипеда и сломал бедро.
Он попросил врачей не делать немедленно операцию, а разрешить ему в течение месяца позаниматься самостоятельно и посмотреть, улучшится ли состояние.
Благодаря мягким движениям, любопытству и регулярной практике ему удалось избежать операции, и бедро прекрасно восстановилось.
Он научился работать с собой таким эффективным способом благодаря многолетним занятиям по методу Фельденкрайза.»
Как вам дедушка в 80 лет на горном велосипеде? Мне нравится такая старость.
Этой невероятной историей поделилась моя коллега Эрин Рабке:
«Несколько лет назад один наш 80-летний учитель метода Фельденкрайза упал с горного велосипеда и сломал бедро.
Он попросил врачей не делать немедленно операцию, а разрешить ему в течение месяца позаниматься самостоятельно и посмотреть, улучшится ли состояние.
Благодаря мягким движениям, любопытству и регулярной практике ему удалось избежать операции, и бедро прекрасно восстановилось.
Он научился работать с собой таким эффективным способом благодаря многолетним занятиям по методу Фельденкрайза.»
Как вам дедушка в 80 лет на горном велосипеде? Мне нравится такая старость.
АНТИДЕПРЕССАНТЫ — ЗАЧЕМ ПРИНИМАТЬ И КАК «СОСКОЧИТЬ»?
Антидепрессанты — это порой единственный выход из сложной ситуации. Если всё сделать грамотно.😉
Замечаю в своей практике, что люди, которые принимают антидепрессанты, гораздо легче и быстрее приходят к урокам АТМ по методу Фелденкрайза.
А те, кто ещё в состоянии мучительных раздумий «пить или не пить», часто не могут сдвинуться с места.
В чём здесь дело? 🤔
+ До терапии.
Мозг в режиме выживания. Всё внимание захвачено паникой, руминацией, страхом.
Тело — источник неприятных симптомов (ком в горле, сковало спину, нет сил).
Идея «идти куда-то и что-то делать, даже лёжа на коврике» кажется неподъёмной.
Нет самого главного — энерг
Антидепрессанты — это порой единственный выход из сложной ситуации. Если всё сделать грамотно.😉
Замечаю в своей практике, что люди, которые принимают антидепрессанты, гораздо легче и быстрее приходят к урокам АТМ по методу Фелденкрайза.
А те, кто ещё в состоянии мучительных раздумий «пить или не пить», часто не могут сдвинуться с места.
В чём здесь дело? 🤔
+ До терапии.
Мозг в режиме выживания. Всё внимание захвачено паникой, руминацией, страхом.
Тело — источник неприятных симптомов (ком в горле, сковало спину, нет сил).
Идея «идти куда-то и что-то делать, даже лёжа на коврике» кажется неподъёмной.
Нет самого главного — энерг
ПОЧЕМУ ЗАБОТА О СЕБЕ — ЭТО АКТ МЯТЕЖА И ПОЧЕМУ ОН ТАК ПУГАЕТ?
Кто у вас на первом месте?
Дети, работа, хобби, родители?
Да кто угодно, только не мы сами.
Это не лень. Это не глупость.
Это страх! 🫣
Страх, который шепчет: «Ты — эгоист. Твои потребности — обуза. Твоё усталое тело — признак слабости, а не человечности. Ты должен быть благодарен, что тебя вообще держат в этой лодке, и не раскачивать её своими „потребностями“».
Мы живём в культуре истощения как доблести. В культуре, где «я выгорел» звучит как почетная грамота, а «я отдохнул» — как неприличное признание.
Мы боимся, что если сойдём с беговой дорожки «быть нужным», нас спишут. Нас разлюбят. Мы станем невидимыми.
Вот что гово
Кто у вас на первом месте?
Дети, работа, хобби, родители?
Да кто угодно, только не мы сами.
Это не лень. Это не глупость.
Это страх! 🫣
Страх, который шепчет: «Ты — эгоист. Твои потребности — обуза. Твоё усталое тело — признак слабости, а не человечности. Ты должен быть благодарен, что тебя вообще держат в этой лодке, и не раскачивать её своими „потребностями“».
Мы живём в культуре истощения как доблести. В культуре, где «я выгорел» звучит как почетная грамота, а «я отдохнул» — как неприличное признание.
Мы боимся, что если сойдём с беговой дорожки «быть нужным», нас спишут. Нас разлюбят. Мы станем невидимыми.
Вот что гово
2 ЗАБЛУЖДЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ ДЕТЕЙ С ДЦП, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ РЕАЛЬНЫЕ УСПЕХИ ОСТАЮТСЯ НЕЗАМЕЧЕННЫМИ 😲
1. Стремление исправить только внешние навыки, чтобы ДЦП было «незаметно».
Родители часто ставят во главу угла идеальную походку. Но до видимого результата — огромная невидимая работа (её часто видят только специалисты).
Стремление к «нормальной» картинке любой ценой часто приводит к тому, что внутреннее состояние ребёнка — его комфорт, настроение, желание заниматься — остаётся за кадром.
Всё начинается изнутри. Внешние навыки напрямую зависят от внутреннего состояния. И незаметные со стороны изменения (лучший контроль тела, снятие спазма, хорошее настроение) — это и есть фундамент для будущей по
1. Стремление исправить только внешние навыки, чтобы ДЦП было «незаметно».
Родители часто ставят во главу угла идеальную походку. Но до видимого результата — огромная невидимая работа (её часто видят только специалисты).
Стремление к «нормальной» картинке любой ценой часто приводит к тому, что внутреннее состояние ребёнка — его комфорт, настроение, желание заниматься — остаётся за кадром.
Всё начинается изнутри. Внешние навыки напрямую зависят от внутреннего состояния. И незаметные со стороны изменения (лучший контроль тела, снятие спазма, хорошее настроение) — это и есть фундамент для будущей по
КАК ВЛАДИСЛАВ (6 ЛЕТ) ЗА 2 МЕСЯЦА ИЗБАВИЛСЯ ОТ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ И КОСОЛАПОСТИ?
Начали 22 сентября.
Закончили 25 ноября.
Представьте на секунду, что ваш ребенок:
1. Начал жаловаться на головные боли, от которых не помогают таблетки, а врачи не могут найти причину.
2. Бросил футбольную секцию, потому что после каждой игры — только слабость и боль, а не радость.
3. Косолапит, и вы с тревогой наблюдаете, как его осанка меняется не в лучшую сторону.
Вы водите его по специалистам, делаете МРТ, сдаете анализы.
Но врачи разводят руками: «Патологий нет».
А боли есть...
С такими симптомами ко мне попал Владислав (6 лет).
+ Сначала было 3 индивидуальных сессии по 1 разу в неделю.
+ Потом 1 месяц
Начали 22 сентября.
Закончили 25 ноября.
Представьте на секунду, что ваш ребенок:
1. Начал жаловаться на головные боли, от которых не помогают таблетки, а врачи не могут найти причину.
2. Бросил футбольную секцию, потому что после каждой игры — только слабость и боль, а не радость.
3. Косолапит, и вы с тревогой наблюдаете, как его осанка меняется не в лучшую сторону.
Вы водите его по специалистам, делаете МРТ, сдаете анализы.
Но врачи разводят руками: «Патологий нет».
А боли есть...
С такими симптомами ко мне попал Владислав (6 лет).
+ Сначала было 3 индивидуальных сессии по 1 разу в неделю.
+ Потом 1 месяц
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Светланы доступен только её друзьям.