
Левая колонка
Фильтр
Наггетсы,которые можно даже на похудении
Когда хочется чего нибудь вредного или фастфуда,а вы худеете,попробуйте приготовить эти наггетсы. Хрустящие куриные кусочки+пикантный соус это отвал!
КБЖУ 1 порции: 368/45/10/22
Ингредиенты на 2 порции:
филе грудки 300 г
яйцо 1 шт
соль/паприка/сухой чеснок
кукурузные хлопья б/с 50 г
Для соуса:
греческий йогурт 2% 100 г
желток вареный 1 шт
соевый соус 1 ч.л
сухой порошок васаби 0,5 ч.л
Перейти на Ozon: https://vk.cc/cU45O9
Приготовление:
Грудку измельчить в фарш,добавить яйцо,специи и соль и хорошо перемешать. Кукурузные хлопья измельчить в блендере,сформировать наггетсы и обвалять каждый кусочек в хлопьях. Запечь в разогретой до 200° духовке до румяного цвета. Для соуса смешать йогурт,желток,соевый соус и порошок васаби. Хорошо перемешать и дать настояться 10-15 минут.
Это очень вкусно! Пробуйте!
ok.ru
- Класс
поделилась публикацией
5 скрытых признаков рака печени
Рак печени — одно из самых коварных онкологических заболеваний, которое часто диагностируется на поздних стадиях из-за отсутствия явных симптомов на ранних этапах. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире регистрируется около 900 000 новых случаев рака печени, и он занимает шестое место среди причин онкологической смертности, унося более 800 000 жизней. После 50 лет риск этого заболевания значительно возрастает, особенно у людей с хроническими заболеваниями печени, такими как гепатит или цирроз. Врачи подчёркивают, что раннее выявление рака печени может спасти жизнь, но его «скрытые» признаки часто игнорируются. В этой статье мы разберём, что такое рак печени, почему он так опасен, какие пять скрытых симптомов требуют немедленного внимания, и как снизить риск этого смертельного заболевания. Рак печени — это злокачественная опухоль, которая начинается в клетках печени, чаще всего гепатоцеллюлярная карцинома (ГЦК, 75–85% случаев). Печень — крупнейший внутренний ор
Показать еще
305 комментариев
349 раз поделились
2.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
237
- Оксана Рубцоваг. Новоульяновск (Ульяновская область)
- Наталья Никитина (Рублёва)Ульяновск
- Ирина БелаяУльяновск
- анжелика глуховаУльяновск
233
- Готовим за 5 минут7167 подписчиков
- Рационы для похудения | пп рецепты674 подписчика
- СмОлМаМа12660 подписчиков
- Мы за СССР26999 подписчиков
- Всё о нашем здоровье!883953 подписчика