
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Пяточная шпора: почему пятка кричит от боли — и как вернуть себе лёгкую походку
Вы просыпаетесь утром, ставите ногу на пол — и будто игла вонзается в пятку. На мгновение дыхание перехватывает. Нога не слушается. Вы осторожно ступаете, будто по стеклу. Через несколько шагов боль немного утихает… но возвращается снова, стоит ли остановиться и вновь начать ходить. Знакомо? Скорее всего, вас настигла пяточная шпора. Многие думают, что это просто «нарост на кости» — и ничего страшного в этом нет. Но те, кто сталкивается с ней впервые, часто не могут поверить: как такая маленькая «деталь» может полностью перевернуть жизнь? Боль мешает ходить, работать, заниматься спортом, даже просто вставать с дивана. Люди начинают хромать, избегают обуви на каблуках, а иногда — и вовсе боятся выходить из дома. На самом деле пяточная шпора — не просто костный вырост. Это сигнал организма: «Ты слишком много просишь от своих ног — пора дать им передышку». В этой статье мы поговорим простым языком: что такое пяточная шпора на самом деле, почему она появляется, как её распознать и, главно
Показать еще
3 комментария
228 раз поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась темой
255 комментариев
25K раз поделились
75K классов
Поделилась фотографией
Поделилась темой
7 комментариев
89 раз поделились
585 классов
Поделилась фотографией
Поделилась видео
01:00
7 комментариев
23 раза поделились
1.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
76
- Розалия Сулеймановад. Искирь (Бардымский район)

