Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Татьяна Шуркина(Снегирева)

Татьяна Шуркина(Снегирева)

Последний визит: вчера 20:45
Фотография от Татьяна Шуркина(Снегирева)
Фотография от Татьяна Шуркина(Снегирева)
Gif
Фотография от Татьяна Шуркина(Снегирева)
Gif
Фотография от Татьяна Шуркина(Снегирева)
Gif
Фотография от Татьяна Шуркина(Снегирева)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
517531635960

Татьяна Шуркина(Снегирева)

6 дек 2025
Поделилась темой
Домовой - советы и хитрости
Домовой - советы и хитрости
    Почему советские врачи советовали пить кефир ровно в 21:00? - 5354895938174
    Почему советские врачи советовали пить кефир ровно в 21:00? - 5354895938430
    Почему советские врачи советовали пить кефир ровно в 21:00? - 5354895938686
    Почему советские врачи советовали пить кефир ровно в 21:00? - 5354895938942

Почему советские врачи советовали пить кефир ровно в 21:00?

...
0 комментариев
3 раза поделились
27 классов
  • Класс
517531635960

Татьяна Шуркина(Снегирева)

4 дек 2025
Поделилась заметкой
Музей Спасского района МБУК МНТ

Музей Спасского района МБУК МНТ

"Спасск знает и помнит свои имена"

...
    "Спасск знает и помнит свои имена" - 981474246681
    • 1
    "Спасск знает и помнит свои имена" - 981474246425
    • 2
Показать еще
23 комментария
6 раз поделились
59 классов
  • Класс
517531635960

Татьяна Шуркина(Снегирева)

2 ноя 2025
Поджелудочная железа: как один зажим в теле может разрушить вашу жизнь😱 - 5363341214478
Поджелудочная железа: как один зажим в теле может разрушить вашу жизнь😱 - 5363341214478
УвлеченияБеспокоит живот

Поджелудочная железа: как один зажим в теле может разрушить вашу жизнь😱

Большинство людей не знают, где у них поджелудочная железа — пока не начнётся панкреатит. Тогда узнают сразу. Боль острая, лечение сложное, восстановление — под вопросом. А ведь всё начинается намного раньше, с первых сбоев, которые мы игнорируем. Что делает поджелудочная железа: – переваривает еду (ферменты); – регулирует уровень сахара (инсулин и глюкагон); – участвует в общем обмене веществ. Если железа работает нестабильно, нарушается не только пищеварение — страдает весь метаболизм. Повышается риск диабета, хронической усталости, гормональных сбоев. Почему железа «ломается»: Поджелудочная соединена с пищеварительной системой через один важный клапан — сфинктер Одди. Он регулирует отт

grigoriylfk

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

31 окт 2025
  • Класс
517531635960

Татьяна Шуркина(Снегирева)

1 ноя 2025
Когда сердце болит не от болезни, а от тревоги за близких... - 5383361111733
Когда сердце болит не от болезни, а от тревоги за близких... - 5383361111733
УвлеченияЗдоровье

Когда сердце болит не от болезни, а от тревоги за близких...

Знаете, что больше всего выбивает из равновесия? Не болезни, не возраст и не работа. А переживания за своих. Молодые часто говорят нам: «Да не нервничай! Не думай об этом!» А как не думать, когда это твой ребёнок, твой внук, твоя семья? Когда они совершают ошибки, а ты понимаешь, чем это закончится. Когда вокруг — нестабильность, тревожные новости, и кажется, что всё на твоих плечах. Только сердце потом колотится, давление скачет, спать не можешь, руки дрожат… Вот это и есть хронический стресс, который медленно подтачивает организм.

70000032322741

Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Эксперт
28 окт 2025
  • Класс
517531635960

Татьяна Шуркина(Снегирева)

21 окт 2025
Поделилась заметкой
Николай Крупин

Николай Крупин

Заметка удалена или не является публично доступной
5 комментариев
337 раз поделились
2.3K классов
  • Класс
517531635960

Татьяна Шуркина(Снегирева)

11 окт 2025
Поделилась фотографией
Алексей Марков

Алексей Марков

Фото
Парни из "Сильпа". Спасск, июль 2006 г.
Читать дальше
Скрыть описание
10 комментариев
1 раз поделились
115 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

142

  • Александра Топилина
    Александра Топилина
    г.Спасск
  • Наталья Калявина
  • Елена Короткова
    Елена Короткова
  • Валентина Семионова
    Валентина Семионова
    Пенза
  • Елена Седова (Бородина)
    Елена Седова (Бородина)
    г. Спасск (Спасский район)

  • Бесплатная открытка шар, смайл, счастья, зима, новый год
  • Бесплатная открытка добрый вечер, пожелание, пусть за окном, будет сказка, новогоднего вам настроения, елка

43

  • Опросы в Одноклассниках
    Опросы в Одноклассниках
    34395 подписчиков
  • Музыка нашей жизни
    Музыка нашей жизни
    35056 подписчиков
  • Сёла Зубово и Новозубово
    Сёла Зубово и Новозубово
    617 подписчиков
  • Музыка нашей жизни
    Музыка нашей жизни
    41735 подписчиков
  • Хорошее Настроение
    Хорошее Настроение
    1592 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться