Ирина Борисовна

Если вы думаете, что пенсия вам начислена правильно, скорее всего, вы ошибаетесь. По данным СФР, 43% обращений по перерасчету связаны с ошибками в стаже. Сегодня разберем, как проверить, не «потерял» ли Пенсионный фонд ваши годы работы, службы или декрета. И главное — что делать, если ошибку нашли. Поехали! Представьте: вы 30 лет пахали на заводе, а ПФР «забыл» 5 лет стажа из-за невнимательности кадровика. Результат — пенсия на 1500 ₽ меньше. Чтобы не гадать, действуйте по плану: Что даёт проверка: Пример из практики: Мария Ивановна из Самары обнаружила, что ПФР не учёл 3 года работы в совхозе в 90-х. После перерасчёта её пенсия выросла на 1800 ₽/мес. За 5 лет — это 108 000 ₽! Вам понадобится: Важно! Если трудовая утеряна, запросите архивные справки у работодателя или в муниципалитете (ст. 62 ТК РФ). Как это сделать: Срок ответа — 10 дней (ст. 12 ФЗ №59 «О порядке рассмотрения обращений»). Шаблон заявления: В Отделение СФР по г. __________ От Петровой Анны Сергеевны Адрес: г. Екатеринб

Начиная с 2002 года в стаж для пенсии включаются только те периоды, за которые гражданину начислялись страховые взносы (за небольшим исключением — см. ст. 12 Федерального закона «О страховых пенсиях» от 28.12.2013 № 400-ФЗ). Поэтому у многих людей возникает вполне справедливый вопрос: будут ли им что-то доплачивать к пенсии за стаж до 2002 года (когда система обязательного пенсионного страхования с отчислением взносов еще не работала). Нельзя не признать, что доплата за стаж до 2002 года составляет большую часть пенсии для всех, кому она сейчас назначается. Разберем, сколько именно за этот стаж доплачивают по состоянию на текущий 2024 год. Величина страховых пенсий измеряется исключительно пенсионными баллами, но их итоговая сумма складывается из нескольких частей: пенсия за стаж до 2002 года, пенсия за стаж с 2002 по 2014 годы (где учитывается только сумма страховых взносов гражданина) и пенсия по новым правилам, за стаж с 2015 года (с расчетом суммы пенсионных баллов за каждый отр

Выход на пенсию многие воспринимают как финишную прямую: документы собраны, выплаты назначены, осталось только получать деньги. Но мало кто знает, что Социальный фонд России (СФР) обязан выдавать пенсионерам важные документы, которые могут напрямую повлиять на размер пенсии и доступ к льготам. Проблема в том, что об этом не говорят громко — приходится знать и требовать самому. Раньше было

Представьте: 20 лет диабета, утренний сахар 16 ммоль/л, боли в ногах, постоянная жажда. А теперь представьте, что человек смог снизить этот показатель сначала до 11, потом до 6,7 и наконец до 5,6. Ушли симптомы, вернулось качество жизни. Это не чудо и не обещание волшебной таблетки. Это история нашей читательницы, которая столкнулась с инсулинорезистентностью и решила действовать. Вместе с экспертами разбираемся, какие механизмы сработали в этом случае и почему такой результат — предмет серьезного разговора в медицинском сообществе, а не просто "повезло". Главный вывод, который сделала для себя героиня после обследования: "поджелудочная работает нормально, все дело в инсулинорезистентности". Это ключевой момент. Диабет 2 типа — это не всегда история про то, что орган перестал вырабатывать инсулин. Чаще всего это история про то, что клетки (мышечные, жировые, печеночные) перестали на него реагировать . Представьте, что инсулин — это ключ, который должен открыть дверцу клетки, чтобы впус