Александр Пустовитов

Последний визит: вчера 04:18
Фотография от Александр Пустовитов
Gif
Фотография от Александр Пустовитов
Gif
Фотография от Александр Пустовитов
Gif
Фотография от Александр Пустовитов
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Александр Пустовитов

11:37
vkvideo.ru

Давайте позаботимся о суставах вместе 🧡

Боль в коленях — чёткий сигнал обратить внимание на суставы. Каждый день наши колени подвержены серьезным нагрузкам и из-за этого могут возникать болевые ощущения и даже травмы. Сегодня мы покажем вам отличный комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы, поддерживающие коленный сустав. Всего 10 минут в день, и вы заметите, как боль и отёк уйдут, а гибкость вернется!

oknutye

Хобби каждый день

Эксперт
  • Класс

Александр Пустовитов

https://yandex.ru/an/count/WlaejI_zOoVX2Ld90bqN0FGe6pwbPvjSFdq50Ca3CHsmZMW00000E9wJcWFgnSMfdfBbwQm1W07Dc9aFY075hQ0da06yky_o_Boxp_9yk06-dhwPAS010jW1xlUIpm7W0OxYaii1w06C0_W1eiJKjTaSe0BKjTaSy0BFqD2z3B031EW4lRS4-0Ivo0-81Rd83v05flaNe0NltmIe1SVw0x05n_e3k0MeYmR01O_-5yW5nOm6q0MqwG5soGQ9Erta70U5ATa60000uC40002f1tqwuHyIBX0zW0W61k08wjgi3gWAwzgUBS3kROWB0fWIc0ttlbho3IGuPcGmCp0rDoquCp4uBJHZOJCjOJ4oOorXP3DYCJOtCsPbDcI93lWFwexbux8Aa13yt_Ztjvpwfew1eP2om0AO4PtjKA4HUnIkH-5wjCqtGqy4oMyrc1C2W1I0890KYVVqeixZmS8fi1M049WMaEo7n0QW5f3iXyIYnDdAvv01g1S4m1VLrW616l__MrKBSjtQe1h6mCQtajRwlO81i1go_fsAx_BFnhe1mXg270qnIqWwMczDJKX3DZ8ueHt0NrojowBTFwWU0VWUW1-0Ax0V0SWVZOwwTAaWwBd3rPU4yJ-u89wjIv0Yz9rGa2BrdL2G8lQTK90YzvrGa2BWqr2G8

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

66

  • Бесплатная открытка птицы, 22 марта, жаворонки, сороки, день 40 мучеников, текст

17