Pina Colada

Суббо́тник (воскре́сник) — сознательный добровольный организованный бесплатный труд на благо общества в свободное от работы время, в выходные (откуда и происходит название).И поэтому я предложила своей семье перед НОвым Годом благоус...

Первый МАРАФОН: учимся готовить вкусняшки, чтобы на новый год всех задарить кап-кейками и печенками)))А теперь все по порядку.И решила, что было бы неплохо научиться печь вкусности и подарить ароматные сладкие подарки род...

Вначале мы разложились в деревянной беседке и перекусили полезными и сытными сырниками с горячим чаем.После я повесила нашу кормушку на беседку и положила в нее вкусности для птичек: хлеб, пшено и семечки...

За сегодняшний день, мною было разучено упражнение "ласточка" - это езда на одной ноге, а вторая поднята надо льдом. Набрав скорость, ставим правую ногу на лед и переносим на нее вес тела (скользим по прямой). Руки разво...

Во-первых, возникает самый важный вопрос, кто является моими друзьями??? Это мой муж!!! Это моя сестра!!! Это моя мама!!! Первые два варианта сразу откидываем, так как муж попал в больницу и спорт ему противопоказан....

Гантели – очень удобный и эффективный инструмент для развития мышечной массы и сохранения своего здоровья. Этот инструмент подходит одинаково хорошо и мужчинам и женщинам, подросткам, юношам, людям зрелого и пожилого возраст...