
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Когда бросаешь курить: что надо знать и делать, чтобы не закурить вновь
Рабочие советы от психолога и «бывшего» курильщика. Когда все хорошо, даже не вспоминаю про сигарету, трудно было первый месяц, невыносимо первые два дня, особенно под вечер. Но я знала, зачем это делаю. Но как не закурить, когда нестерпимо хочется? А хочется лишь в одном случае — сильный стресс, но я знаю, что не закурю. Что дает мне такую уверенность, думаю, поможет многим, кто решил отказаться от сигареты. Табакокурение — такая же зависимость, как алкоголизм или наркомания, только удар направлен лишь на физическое разрушение организма самого зависимого, близкие не страдают. Человек живет обычной жизнью, в отличие от алкоголика. Наши зависимости не появляются на пустом месте. Зависимость решает какую-то проблему или закрывает потребность. Поэтому когда мы научимся закрывать эту потребность иным способом, нам проще договориться с зависимостью. Увы, придется именно договариваться, проигнорировать свою болезнь не получится. И силой воли не одолеть. Я первый раз бросила курить име
Показать еще
283 комментария
174 раза поделились
1.8K классов
- Класс
Поделилась заметкой
1 комментарий
1 раз поделились
3 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
331
- Олег Котовпгт. Нижнеангарск (Северо-Байкальский район)
- Илья ШестериковКраснодарский край ст.Ивановская.Россия
- Владимир Алексеевичг. Северобайкальск (Бурятия Республика)
- ALEKSANDR GEMBICKIYг. Северобайкальск (Бурятия Республика)
23
- Все объявления Северобайкальска59165 подписчиков
- Ариг Ус35406 подписчиков
- РАБОТА В СЕВЕРОБАЙКАЛЬСКОМ РАЙОНЕ2424 подписчика
- Объявления Северобайкальск18230 подписчиков
- Все объявления Северобайкальска.26873 подписчика

